Tréninky sebeobrany na Gymnáziu Chotěboř

Na začátku školního roku jsem začal na našem gymnáziu, společně s dalšími spolužáky z nižšího stupně, chodit na tréninky sebeobrany RBSD. RBSD jsem si přeložil jako „sebeobrana postavená na reálném základě“. Ptal jsem se trenéra, který je mimochodem i můj otec, co mám od cvičení sebeobrany očekávat. On mi odpověděl, že se tam nenaučím zmlátit čtyři patnáctileté kluky, ale že se tam naučím vyhnout se konfliktu s nějakou hrozbou (třeba čtyři patnáctiletí kluci?) a reagovat v případě fyzického napadení. Současně prý zvýším svoji fyzičku a odolnost. Dále mi řekl, že na začátku každého setkání nás čeká vždy rozcvička, poté nácvik sebeobranných technik a postupů a někdy i trochu boxu a zápasení. Na konci se vždy protáhneme. Tréninky probíhají každou středu v malé tělocvičně od 16:00 do 17:30. Přijďte si s námi také zatrénovat!